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시간관리

하고 싶은 일이 있으세요? 언제 할 지부터 정하세요.

상큼한 시간지키미 2017.04.28 09:53

Time Block을 아세요?


미국의 명문대학 학생들이 사용한다는 Time Block은 


"하루에 주어진 시간을 최대한 사용하고, 한번에 한가지 일을 하게끔 몰입하게 함으로써 생산성을 높이는 방법"입니다.





특별한 게 있나 단계별로 정리해 보았습니다.



단계 1. 우선 순위가 높은 태스크나 프로젝트가 무엇인지 살펴봅니다.



단계 2. 각각의 태스크를 한번에 할 수 있는 일의 단위로 나누고 

          

         이들을 각각 언제 할지 스케쥴합니다. (이것을 Time Block이라고 하네요.)



단계 3. 이것을 보이게끔 표시합니다. 종이 캘린더나 엑셀 시트 등 아무거나 사용하세요.

        

          중요한 것은 시작 시간과 종료 시간을 표시하는 겁니다.



단계 4. 중요한 것은 Break 도 함께 표시하는 거랍니다. 

 

          1시간마다 10분 정도 Break하는 것이 좋습니다.



단계 5. 그리고, 몰입을 위해 다른 활동들은 삼갈 수 있도록 환경을 만듭니다. 



단계 6. 그리고 집중할 수 있도록 장소를 찾는 것도 중요합니다.



정리를 하고보니 특이할 것은 없습니다. 


자신에게 중요한 일을 찾아 언제할 것인지 구체적으로 결정하고, 


그 일을 하는 동안에 몰입할 수 있는 환경을 만들어 주는 게 골자입니다.


역시 중요한 것은 실천입니다. 


어려운 일이 아니니 위의 단계를 한번 그대로 따라해 보셔도 좋을 것 같습니다.



우리가 가지고 있는 포텐셜을 시간 관리를 통해 실현하도록 노력하시죠.





원플래너로 시간관리하세요.

https://goo.gl/cqumHk

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